Abogada, venezolana, cocinera y madre a tiempo completo, fan de la naturaleza y la vida sana. Compartiendo mi pasión por la cocina saludable y la fotografía gastronómica con recetas fáciles, caseras y deliciosas. Tips, consejos y mucho más...
CRISPY CHICKEN BURGUER... ¡Sorprende a todos en casa son su increible sabor! Fáciles de hacer y altas en proteína, a los niños realmente les encanta... Pruebenlas, no se arrepentiran. INGREDIENTES 1 pechuga de pollo limpia y deshuesada 75 g de maní natural...
ARITOS DE CEBOLLA ALTERNATIVOS AL HORNO Ultimamente además del hambre terrible me dan antojos locos producto del embarazo, estos ARITOS DE CEBOLLA AL HORNO cumplieron su objetivo, no le llevan NADA a los full plomo de Burguer King y son una opción súper...
CESTITAS DE PLÁTANO VERDE O MACHO ¡Espectaculares! Ricotta y espinacas y crema de pimentón asado y pollo. Una forma alternativa de incluir carbos, con una presentación atractiva y un sabor ¡divino! INGREDIENTES 2 plátanos verdes Zumo de limón Sal marina...
GUANÁBANA CAKE PROTEICO PARA DESAYUNAR ¡Así cualquiera tiene un muy feliz comienzo de semana! Fácil, rápido, hecho en licuadora, listo en 15 minutos con un sabor de sueño... ¡Provechito! INGREDIENTES 2 claras 1 huevo 1/2 taza de pulpa de guanábana 1 medida...
GELATINA ESPECIAL DE SANDÍA... ¡Sin azúcar añadida, para grandes y chicos! Sorprende a todos con este molde original e incluye esta deliciosa fruta, dulce y refrescante en la dieta de la familia con esta nueva preparación... Un postre o merienda ¡DIVINO!...
BOCADITOS DE FRESA ¡Fáciles de preparar y sin horno! ¿Tienes un ataque de ansiedad? ¿Es tu hora de merienda o la de los peques? Sin duda este postre saludable es para ti... Super deli, refrescante y lo mejor de todo SIN HORNO. Rinde 6 pequeñas porciones....
PAN ESPECIAL ¡Perfecto para cenar y apto para celiacos! Se trata de un sustituto poco usual, pero realmente delicioso, de los panes ricos en hidratos de carbono. Puedes servirlo con variedad de acompañantes, incluso como un sandwich. Aunque el pan por...
TEQUEÑOS 100% INTEGRALES DE QUESO DE CABRA ¡DIVINOS! Un plato tradicional venezolano, versionado increible para satisfacer mis antojos de embarazada, EL SABOR es "INMEJORABLE" INGREDIENTES 300 g de harina de trigo integral 1 cucharada de germen de trigo...
Aquí, nuestra versión de este pastel con historia muy fácil de hacer, bajo en carbos y alto en proteina, nos liberamos del azúcar en su preparación y el resultado no pudo ser mejor para matar mis antojos de embarazada. Crocante, cremoso y muy saludable....
Abogada, venezolana, cocinera y madre a tiempo completo, fan de la naturaleza y la vida sana. Compartiendo mi pasión por la cocina saludable y la fotografía gastronómica con recetas fáciles, caseras y deliciosas. Tips, consejos y mucho más...